夏天天氣炎熱，人體新陳代謝加快，小寶寶的適應(yīng)能力和消化能力較差，加上食欲降低，很容易因水分跟不上身體代謝而出現(xiàn)脫水的狀況。專家指出，面對寶寶脫水不要慌張，要弄清是護(hù)理不周的正常脫水還是疾病導(dǎo)致的病理性脫水，然后再進(jìn)行科學(xué)補水，而節(jié)能開水器燒出的白開水是最佳選擇。

  　熱心讀者貢獻(xiàn)金點子

    點子1：多喂水

　　首先要保證寶寶攝入充足的流質(zhì)，還應(yīng)堅持給寶寶喂母乳或配方奶，滿4個月的寶寶還可以給他喝一些水，稍大一點的寶寶多喝一些水。

　　點子2：喝荷葉粥

　　多給寶寶吃清淡的食物，如荷葉粥、綠豆湯、西瓜汁、葡萄糖水，這樣可以防止脫水。

　　點子3：外出避開高溫時段

　　寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒，中午特別熱的時候，給寶寶開一下空調(diào)，溫度只要不太低就可以。

　　點子4：多吃新鮮水果

　　可以給孩子多吃新鮮水果，少喝碳酸飲料，可自制酸梅湯、西瓜汁、綠豆湯給寶寶喝。　

  　點子5：綠豆湯里加點糖和鹽

　　寶寶脫水時需要補充的不止是水分，還應(yīng)該有鹽分，所以，開水器小編認(rèn)為給寶寶愛喝的綠豆湯里加點糖和鹽，既解暑又補水。

　　給寶寶一個涼爽環(huán)境

　　夏天氣溫高，寶寶的新陳代謝加快，排汗增多，但由于其腎功能不像成人那么完善，所以更容易缺失水分。

　　如果寶寶缺水沒有得到及時補充，則容易引起脫水，對于這種非病理性脫水，家長只要細(xì)心護(hù)理就能預(yù)防和改善，例如為寶寶營造一個舒適涼爽的環(huán)境非常關(guān)鍵，周圍溫度不能過高，以免大量出汗。

　　補水以白開水最佳

　　寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便干燥，就是脫水的跡象，及時補水是防止脫水的最佳途徑，而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇，在此強調(diào)下必須是要高品質(zhì)開水器燒出的98-100℃水溫的純開水才是最適宜的選擇。此外，4個月以下純母乳喂養(yǎng)的寶寶，夏天也可以適當(dāng)喝水。

　　對于已經(jīng)添加輔食的寶寶，不僅要注意喝水，在制作輔食時，口味一定要注意清淡，避免加過多鹽或糖而增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，從而加重脫水。

　　病理性脫水要就醫(yī)

　　與正常脫水不同的是病理性脫水，例如腹瀉、脫水熱引起的寶寶脫水，家長一定要謹(jǐn)慎對待。